Mẹo dành riêng cho những cô nàng sợ đen khi đi biển

banner mẹo chống nắng khi đi biển

Trên đời này tồn tại 2 loại con gái: 1 loại không sợ đen, cứ phơi phơi da ra ngoài trời không thương tiếc; 1 loại siêu sợ đen, rất kị nắng và ra đường là phải trùm như ninja mới chịu được. Và, mình là một cô gái thuộc loại 2 – rất sợ đen – sẵn sàng từ bỏ chuyến đi biển cùng gia đình bạn bè chỉ vì sợ bị sạm da sau chuyến đi. Nhìn bạn bè lần lượt đi biển mà mình không được đi cũng tức lắm chớ. Nhiều lần muốn bất chấp tất cả để chạy đến hòa mình cùng biển xanh, cát vàng. Nhưng cái sự “sợ đen” cứ lấn át cái ham muốn được đi biển.

Qua nhiều lần đấu tranh nội tâm dữ dội cho việc đi biển hay không đi biển thì mình đã suy nghĩ đến phương án trung hòa: Liệu có cách nào để bản thân vừa được đi biển thả ga lại không lo rám nắng? Sau nhiều ngày dành thời tìm hiểu đáp án cho câu hỏi này thì câu trả lời mình tìm được – là có. Mình đút kết được một số mẹo đi biển không lo sạm da. Mình đã thực thi và thành công mỹ mãn nên bây giờ xin chia sẽ lại cho các nàng cùng tham khảo nhé.

Chăm sóc da trước chuyến đi biển

Để da khỏe mạnh, chống chọi lại được ánh nắng mặt trời; các nàng nhất định không được bỏ qua bước chăm sóc da trước khi đi biển đâu nha.

Không tẩy da chết trong 2 – 3 ngày trước khi đi biển

Tuyệt đối. Nhớ là tuyệt đối không được tẩy da chết trước chuyến đi biển 2 – 3 ngày nhé các cô gái. Vì sau khi tẩy da chết da sẽ mất đi lớp bảo vệ bên ngoài và mỏng hơn bình thường => da trở nên yếu ớt và dễ bắt nắng.

KHÔNG tẩy da chết trong 2-3 ngày trước khi đi biển
KHÔNG tẩy da chết trong 2-3 ngày trước khi đi biển

Thoa kem dưỡng ẩm và đắp mặt nạ

Việc cần làm tiếp theo trong quy trình chăm sóc da trước chuyến đi biển là: Duy trì bôi kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày cho da ít nhất một tuần trước khi đi biển. Đồng thời, bạn phải nhớ đắp mặt nạ cà chua hoặc mặt nạ trà xanh; để tăng cường khả năng chống nắng tự nhiên cho da một cách hiệu quả nha.

Cung cấp đủ nước cho da

Uống đủ 2 lít đến 3 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho da. Việc uống đủ nước giúp giữ được độ ẩm của da tránh tình trạng da khô ráp khi gặp nắng gió.

Uống đủ nước cung cấp độ ẩm cho da
Uống đủ nước cung cấp độ ẩm cho da

Bổ sung những dưỡng chất cần thiết vào thực đơn hàng ngày

Cốt lõi của một làn da có khả năng chống nắng tự nhiên một cách mạnh mẽ là làn da đó phải khỏe mạnh từ sâu bên trong. Chỉ có một cách duy nhất để cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da từ bên trong đó là – ăn uống. Khoảng 1 tuần trước khi đi biển các bạn nhớ bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin D và chất chống oxy hóa như: ổi, cà chua, cam; tảo biển, cùng những hải sản biển như tôm và cá hồi; các sản phẩm từ sữa; các loại rau lá xanh;…

Bổ sung những dưỡng chất cần thiết vào thực đơn hàng ngày
Bổ sung những dưỡng chất cần thiết vào thực đơn hàng ngày

Chăm sóc da trong chuyến đi biển

Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng là thứ tuyệt đối không thể thiếu cho một chuyến đi biển; nếu không muốn da bị rám nắng. Lựa chọn một loại kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn. Và bôi kem chống nắng 30 phút trước khi đi tắm biển hoặc ra nắng. Vậy làm sao biết loại kem chống nắng nào phù hợp với da bạn? Đừng lo lắng! Mình sẽ giải thích ngay sau đây.

Quy trình chọn kem chống nắng

Bước 1: Chọn những loại kem chống nắng có tựa đề “Water Resistant” hoặc “Waterproof” trên bao bì

Khi đi tắm biển phải chọn những loại kem chống nắng có khả năng kháng nước. Để chị em chúng mình có thể tha hồ ngăm mình dưới biển xanh; mà không lo bị nước làm cho trôi đi lớp kem chống nắng. Yếu tố đầu tiên trong việc chọn 1 tuýp kem chống nắng làm người bạn đồng hành đi biển; là trên bao bì của kem có tựa đề “Water Resistant” hoặc “Waterproof” trước đã.

Bước 2: Chọn kem chống nắng phù hợp cho từng loại da

Sau khi chọn được những tuýp kem có tựa đề “Water Resistant” hoặc “Waterproof”; thì các bạn sẽ tiến hành sàn lọc phân loại và chọn ra loại kem chống nắng phù hợp cho loại da của mình.

Trên thị trường hiện nay về cơ bản có 2 loại kem chống nắng: Kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Cách dễ dàng nhất để phân biệt 2 loại kem chống nắng này là nhìn vào thành phần. Một tuýp kem chống nắng trong thành phần có Zinc OxideTitanium Dioxide là kem chống nắng vật lý. Còn không có là kem chống nắng hóa học.

Kem chống nắng vật lý vs Kem chống nắng hóa học
Kem chống nắng vật lý vs Kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng vật lý rất lành tính cho da, ít gây kích ứng và bền vững dưới ánh nắng mặt trời. Khi bôi kem chống nắng loại này sẽ để lại một lớp màng trắng mỏng trên da.
Kem chống nắng hóa học thấm nhanh vào da, không làm da trắng xóa, bóng dầu. Tuy nhiên, kem chống nắng hóa học không bền vững dưới nắng. Nên sau 2h thì bạn nên bôi lại và đợi 15-20 phút để kem ngấm vào da trước khi ra nắng.

Chọn kem chống nắng cho da mụn

Rất khó để chọn đúng loại kem chống nắng thích hợp cho da mụn. Bởi da mụn thường hạn chế xài kem chống nắng để tránh tối đa sự viêm nhiễm và bít lỗ chân lông. Tuy nhiên với những cô nàng có làn da mụn sợ đen, thâm mụn khi đi biển; thì cũng nên xài kem chống nắng trong những ngày này đúng không nè. Với da mụn thì kem chống nắng vật lý là sự lựa chọn tốt hơn kem chống nắng hóa học. Bạn cần chọn kem chống nắng vật lý trên nhãn có ghi “Non-Comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông). Tránh xa các loại kem chứa chất dẫn xuất; mùi hương; oxybenzone; cồn và PABA (tức là kem chống nắng hóa học).

Chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm

Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì thành phần bạn cần tránh xa đó là oxybenzone và PABA. Có nghĩa là nên nói không với kem chống nắng hóa học. Thông thường các loại kem chống nắng vật lý thường rất ít khi chứa các thành phần gây kích ứng da; và đó sẽ là lựa chọn thích hợp dành cho bạn.

Chọn kem chống nắng cho da dầu

Da dầu mà phải chịu lớp kem dày bám trên mặt thì sẽ khó chịu vô cùng. Nếu bạn không có vấn đề về mụn hoặc da không nhạy cảm; thì kem chống nắng hóa học với kết cấu mỏng nhẹ và khả năng thấm hút nhanh là sự lựa chọn phù hợp. Bạn nên chọn các loại kem chống nắng hóa học có chứa từ “No Sebum” (không gây nhờn); hoặc “Oil Free” (không dầu) trên bao bì.

Chọn kem chống nắng cho da khô

Da khô dùng kem chống nắng hóa học hay kem chống nắng vật lý gì cũng được. Tuy nhiên, da khô dễ bị lão hóa và nhăn nheo sau khi phơi nắng. Nên bạn hãy thoa kem dưỡng da lên trước khi thoa kem chống nắng nhé!

Tóm lại: Kem chống nắng vật lý phù hợp với hầu hết các loại da và đặc biệt bền vững dưới nắng. Vì thế, khi đi biển nên chọn loại kem chống nắng vật lý. Rồi tùy loại da mà chọn chọn kem chống nắng vật lý có những đặc điểm riêng phù hợp loại da của bạn.

Bước 3: Chọn kem chống nắng có cả 2 chỉ số SPF và PA

Trong ánh nắng mặt trời có 2 loại tia gây hại nhất cho da: UVA và UVB. Nói nom na dễ hiểu là UVB là nguyên nhân gây ra sạm da, ung thư da; UVA làm da chúng ta lão hóa.

Tác hại của các tia cực tím lên da
Tác hại của các tia cực tím lên da

SPF đo khả năng chống tia UVB. SPF càng cao thì thời gian chống UVB càng lâu. Mỗi SPF bảo vệ da được khoảng 10 phút. Để biết kem chống nắng hiệu quả trong bao lâu; bạn lấy chỉ số SPF nhân với 10.
Ví dụ SPF 30 = 30 x 10 = 300 phút = 5 giờ

Chỉ số kem chống nắng
Chỉ số kem chống nắng

PA đo khả năng chống tia UVA. Có 3 mức độ là PA+, PA++, PA+++.

  • PA+: Bảo vệ 40-50% tia UVA.
  • PA++: Bảo vệ 60-70% tia UVA.
  • PA+++: Bảo vệ hoàn hảo lên đến 90% tia UVA.

Tia UVA luôn hiện diện bất kể mùa nào trong năm, cho dù trời nắng hay không. Vì thế, ngay cả khi trời râm mát tia UVA vẫn làm tổn hại đến da mà ta không biết. Tất cả loại kem chống nắng đều chống được UVB, nhưng không phải loại nào cũng chống được UVA. Vì thế khi đi biển phải chọn kem chống nắng có cả chỉ số SPF và PA. Để bảo vệ da không bị cháy nắng và không bị tia UVA làm cho lão hóa da.

Chọn kem chống nắng có cả chỉ số SPF và PA
Chọn kem chống nắng có cả chỉ số SPF và PA

=> Để chọn được cho bản thân tuýp kem chống nắng phù hợp nhất, các nàng nhớ chọn theo thứ tự 3 bước nói trên nha.

Một số lưu ý

Hạn chế các hoạt động ngoài trời từ 10h sáng tới 14h chiều. Trong thời gian này ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh nhất. Vì thế, dù có chăm sóc da kĩ đến đâu; thì những cô nàng sợ đen như chúng ta cũng không nên ra biển chơi hay tắm vào thời gian này nhé!

Khi đi tham gia các hoạt động vui chơi ở bãi biển nên đeo nón rộng vành và kính râm. Để hạn chế được phần nào tác động của ánh nắng mặt trời lên phần da mặt.

Chăm sóc da sau chuyến đi biển

Riêng với những cô nàng sợ đen thì sẽ phải chăm sóc da thêm sau khi tắm biển thì mới an tâm được. Mách nhỏ với các nàng mấy phương pháp dễ làm mà cực kì hiệu quả luôn nè.

Tắm sữa tươi không đường

Sưỡi tươi có hàm lượng protein, vitamin cực cao và các khoáng chất làm phục hồi da. Giúp lấy lại vẻ mịn màng cho da sau khi tiếp xúc nhiều nắng gió. Bạn có thể bôi trực tiếp sữa tươi không đường lên da và để nguyên trong 15 – 20 phút rồi sau đó tắm lại với nước sạch. Nếu có điều kiện hơn thì bạn hòa khoảng 150ml sữa tươi không đường vào bồn tắm nước ấm và ngâm mình trong 15 đến 20 phút.

Tắm sưỡi tươi không đường
Tắm sưỡi tươi không đường

Ngâm mình trong nước baking soda

Dùng một gói baking soda đổ trực tiếp vào bồn tắm nước ấm và ngăm mình khoảng 10 đến 15 phút. Sau đó tắm lại bằng nước sạch. Baking soda giúp dịu da, tẩy da chết và tái tạo làn da mới mịn màng hơn.

Ngâm mình bằng baking soda
Ngâm mình bằng baking soda

Tắm bột yến mạch

Hòa bột yến mạch vào bồn tắm nước ấm và ngăm mình khoảng 20 phút. Sau đó cũng tắm lại bằng nước sạch như 2 cách trên. Bột yến mạch sẽ làm dịu da và giữ ẩm cho da hiệu quả nhất.

Tắm bột yến mạch
Tắm bột yến mạch

Đây là những nguyên liệu bạn dễ dàng mang theo và dễ tìm mua khi đi du lịch biển đúng không nè. Vì thế trong chuyến hành trình các nàng nhớ bỏ theo 1 trong 3 nguyên liệu này trong balo để có cái mà chăm sóc da sau khi tắm biển nha. Nếu chẳng may có quên mang theo thì cũng đừng quá lo. Vì các nàng có thể dễ dàng mua được sữa tươi trên đường hay ở các hàng quán mà.

Từ nay, các cô gái “sợ đen” không còn nỗi lo đi biển nữa rồi nha. Xách balo lên và làm một chuyến đi biển ngay đi nè!

Comments are closed.